Immer mehr Jugendliche und sogar Kinder konsumieren regelmäßig koffeinhaltige Energydrinks. Doch wer große Mengen davon innerhalb weniger Stunden zu sich nimmt, riskiert gesundheitliche Probleme, die unter anderem auf das Koffein darin zurückzuführen sind. Die Europäische…
Müde nach einem partyreichen Wochenende? Stress vor der Prüfung? Es schmeckt einfach lecker? Oder verleihen Energydrinks tatsächlich Flügel? Die Hersteller zumindest versprechen eine höhere Leistungsfähigkeit und bessere Konzentration, wenn man die Drinks zu sich nimmt….
Einem bestimmten Schönheitsideal zu entsprechen und den eigenen Körper auf dem Weg dahin zu optimieren – das hat für viele, besonders junge Menschen, heutzutage einen hohen Stellenwert. Gerade weil auf Social Media Plattformen die Bedeutung…
“Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene und vollwertige Ernährung” – stimmt’s oder stimmt’s nicht? Das finden wir heute heraus!
Hast Du auch immer Lebensmittel weggeworfen, nur weil das Mindesthaltbarkeitsdatum abgelaufen war? Keine Sorge, damit ist jetzt Schluss!
Rote Bete ist wird nicht umsonst als heimisches Super Food gefeiert. Erfahre in diesem Artikel, was die Rote Bete so super macht!
Herbstzeit ist auch Apfelzeit. Bei 15.000 Apfelsorten gibt es nicht nur Braeburn, Gala oder Pink Lady, sondern auch besonders gesunde alte Apfelsorten.
Deine Freunde wollen alle zu McDonald’s und Co? Aber Du willst gesund essen und auf Deine Ernährung achten?
Erfahre hier, wie du gesundes Fast Food bestellst!
Wir haben mit Ruderweltmeisterin Franzi über ihre Zeit als Leistungsportlerin, ihre Ernährung und darüber, was sie heute so bewegt, gesprochen…
Wir alle kennen Fischstäbchen. Leider kommen sie bei den Meisten gefroren aus der Verpackung direkt in die Pfanne. Dabei ist das gar nicht nötig, denn Du kannst Dir ganz schnell Deine eigenen frischen Fischstäbchen zaubern,…